Forfatter
Tittel 10 minutter til en sterkere rygg og litt flatere mage
Språk
Hylleplassering Trim og trening 613.71 JAQ
Klassifikasjon
Emne
År
Noter Ti minutter når du våkner, på jobben, mens grønnsakene damper og før du legger deg, er det som skal til. Kari Jaquesson viser deg øvelser for mage og rygg, uten å tvinge deg inn i et strengt opplegg. Du kan selv plukke ut det som passer for deg. Underveis får du en kort innføring i anatomiske fakta og forslag til andre tiltak som gjør godt for hele kroppen. Boken er gjennomillustrert med fargefotografier av forfatteren som utfører de ulike øvelsene.
ISBN
Tilgjengelige
Lånere på venteliste
*00001160nam 22002291 450
*00142790
*00520110303234100.0
*008 2007 a 0 00nob 2
*015 $a0175696$bBIBBI
*019 $bl
*020 $a978-82-02-26922-7$bib.$cNkr 299.00
*035 $a(BIBBI)000175696
*08231$a613.71$zh$25
*096 $aTrim og trening 613.71 JAQ
*100 0$aJaquesson, Kari$d1962-$jn.
*24510$a10 minutter til en sterkere rygg og litt flatere mage$cKari Jaquesson
*260 $a[Oslo]$bCappelen$c2007
*300 $a119 s.$bkol. ill.
*520 $aTi minutter når du våkner, på jobben, mens grønnsakene damper og før du legger deg, er det som skal til. Kari Jaquesson viser deg øvelser for mage og rygg, uten å tvinge deg inn i et strengt opplegg. Du kan selv plukke ut det som passer for deg. Underveis får du en kort innføring i anatomiske fakta og forslag til andre tiltak som gjør godt for hele kroppen. Boken er gjennomillustrert med fargefotografier av forfatteren som utfører de ulike øvelsene.
*650 1$aTrening$1613.71$2BS$9nor
*74000$aTi minutter til en sterkere rygg og litt flatere mage
*950 0$aKondisjonstrening$zTrening$9nor
*950 0$aSportstrening$zTrening$9nor
^
Det finnes ingen anmeldelser for denne boken.
Klikk her
for bli den første til å gi din mening