Forfatter
Tittel Diagnose: flink pike: et personlig oppgjør med prestasjonssamfunnet
Språk
Hylleplassering
Klassifikasjon
Emne
År
Noter Unn Therese Omtal var politiker, firebarnsmor og instruktør i mindfullness og stressmestring , da stresset tok overhånd og hun ble sykmeldt. «I alt for mange år var jeg en 'flink pike' som satte urimelig høye krav til meg selv. Jeg skulle mestre alt. Det måtte jo gå galt», skriver hun. Boken henvender seg til mennesker som føler seg periodevis overveldet av stress og nedstemthet. Formålet er å tilby teknikker for å identifisere hva som skaper indre eller ytre stress, og hvordan man kan styrke stressmestring sevnen på både kort og lang sikt. Omtalen er utarbeidet av BS.
Har bibliografi, sammendrag
ISBN
Tilgjengelige
Lånere på venteliste
*00001163pam 22001931 4500
*00167907
*008 a 00nob 2
*015 $a0548390$bBIBBI
*019 $bl
*020 $a978-82-93351-60-3$bib.$cNkr 299.00
*08201$a155.9042$zh$223/nor
*096 $aHelse Selvhjelp 155.9 O
*100 0$aOmdal, Unn Therese$d1977-$jn.
*24510$aDiagnose: flink pike$bet personlig oppgjør med prestasjonssamfunnet$cUnn Therese Omdal
*260 $aBryne$bJæren forl.$c2018
*300 $a140 s.
*505 $aHar bibliografi, sammendrag
*520 $aUnn Therese Omtal var politiker, firebarnsmor og instruktør i mindfullness og stressmestring , da stresset tok overhånd og hun ble sykmeldt. «I alt for mange år var jeg en 'flink pike' som satte urimelig høye krav til meg selv. Jeg skulle mestre alt. Det måtte jo gå galt», skriver hun. Boken henvender seg til mennesker som føler seg periodevis overveldet av stress og nedstemthet. Formålet er å tilby teknikker for å identifisere hva som skaper indre eller ytre stress, og hvordan man kan styrke stressmestring sevnen på både kort og lang sikt. Omtalen er utarbeidet av BS.
*650 1$aStressmestring $1155.9042$2BS$413505$9nor
^
Det finnes ingen anmeldelser for denne boken.
Klikk her
for bli den første til å gi din mening