Forfatter
Tittel Mikrovaner: en enkel måte å få gode vaner på og kvitte deg med dårlige : små forandringer , store resultater
Medansvarlig
Språk
Hylleplassering Helse Selvhjelp 158.1 CLE
Klassifikasjon
Emne
År
Noter Hvordan bli kvitt uvaner - begynn i det små. Ifølge journalist James Clear er ekte endring basert på flere hundre avgjørelser man tar daglig. Det kan handle om å stå opp fem minutter før man egentlig må eller spise litt mindre ved å drikke et glass vann før maten. I «Mikrovaner» kommer Clear med konkrete forslag til små endringer. Hvis man lar dem bli en del av den daglige rutinen, kan de være med på å skape varige gode vaner. Omtalen er utarbeidet av BS.
1. norske utgave (innbundet) 2020
ISBN
Tilgjengelige
Lånere på venteliste
*00001768pam 22002771 4500
*00191793
*008210105 a 0 00nob 2
*015 $a0606190$bBIBBI
*019 $bl
*020 $a978-82-8419-036-5$bheftet$cNkr 199.00
*041 $heng
*08201$a158.1$zh$223/nor
*096 $aHelse Selvhjelp 158.1 CLE
*100 0$aClear, James$jam.
*2401 $aAtomic habits
*24510$aMikrovaner$ben enkel måte å få gode vaner på og kvitte deg med dårlige : små forandringer , store resultater$cJames Clear ; oversatt av Gunnar Nyquist
*260 $aOslo$bPilar$c2021
*300 $aix, 306 sider$billustrasjoner$c20 cm
*503 $a1. norske utgave (innbundet) 2020
*520 $aHvordan bli kvitt uvaner - begynn i det små. Ifølge journalist James Clear er ekte endring basert på flere hundre avgjørelser man tar daglig. Det kan handle om å stå opp fem minutter før man egentlig må eller spise litt mindre ved å drikke et glass vann før maten. I «Mikrovaner» kommer Clear med konkrete forslag til små endringer. Hvis man lar dem bli en del av den daglige rutinen, kan de være med på å skape varige gode vaner. Omtalen er utarbeidet av BS.
*574 $aOriginaltittel: Atomic habits : an easy & proven way to build good habits & break bad ones
*650 1$aVaner$0personlighetsutvikling$1158.1$2BS$41139142$9nob
*700 0$aNyquist, Gunnar$d1951-$eovers.$jn.
^
Det finnes ingen anmeldelser for denne boken.
Klikk her
for bli den første til å gi din mening