Forfatter
Tittel Ubehag: hvordan vanskelige følelser kan gi gode relasjoner
Medansvarlig
Språk
Hylleplassering Helse Selvhjelp 158.2 IHL
Klassifikasjon
Emne
År
Noter Skyld, skam, avvisning og utilstrekkelighet er alle svært ubehagelige følelser. I denne boka beskriver psykologene Bente-Marie og Heidi Ihlen hvordan du kan håndtere slike følelser ved hjelp av god kommunikasjon. Ved å kjenne dine reaksjonsmønstre kan du ta kontroll over situasjoner der du bør bruke hodet og overstyre følelsene. Slik lærer du å kommunisere riktig, og kan dermed forbedre dine relasjoner til familie, venner, kolleger og sjefen.
Har innholdsfortegnelse
ISBN
Tilgjengelige
Lånere på venteliste
*00001123nam 22002171 450
*00145580
*00520140111070000.0
*008 2014 a 00nob 2
*015 $a0340994$bBIBBI
*019 $bl
*020 $a978-82-02-42373-5$bib.$cNkr 349.00
*035 $a(BIBBI)000340994
*08231$a158.2$zh$25
*096 $aHelse Selvhjelp 158.2 IHL
*100 0$aIhlen, Bente-Marie$d1952-$jn.
*24510$aUbehag$bhvordan vanskelige følelser kan gi gode relasjoner$cBente-Marie Ihlen og Heidi Ihlen
*260 $a[Oslo]$bCappelen Damm$c2014
*300 $a252 s.
*505 $aHar innholdsfortegnelse
*520 $aSkyld, skam, avvisning og utilstrekkelighet er alle svært ubehagelige følelser. I denne boka beskriver psykologene Bente-Marie og Heidi Ihlen hvordan du kan håndtere slike følelser ved hjelp av god kommunikasjon. Ved å kjenne dine reaksjonsmønstre kan du ta kontroll over situasjoner der du bør bruke hodet og overstyre følelsene. Slik lærer du å kommunisere riktig, og kan dermed forbedre dine relasjoner til familie, venner, kolleger og sjefen.
*650 1$aKommunikasjon$0anvendt psykologi$1158.2$2BS$9nob
*700 0$aIhlen, Heidi$d1954-$emedforf.$jn.
^
Det finnes ingen anmeldelser for denne boken.
Klikk her
for bli den første til å gi din mening