Forfatter
Tittel Maraton: bli en bedre løper til hel- eller halvmaraton
Medansvarlig
Språk
Hylleplassering Trim og trening 796.42 WAI
Klassifikasjon
Emne
År
Noter Denne boka kan brukes av deg som skal delta i halv- eller helmaraton, eller dersom du bare ønsker å lære mer om løping. Den inneholder treningsprogrammer for både nybegynnere og viderekomne. Her finner du blant annet beskrivelser av nøkkeløkter for de ulike treningsprinsippene i langdistanseløping. Videre gis det informasjon om løpeteknikk, forebygging av skader, treningsverktøy som apper, klokker og dagbøker samt tips til ernæring før, under og etter løp. Boka har også en oversikt over løp i hele verden.
Har innholdsfortegnelse, register
ISBN
Tilgjengelige
Lånere på venteliste
*00001178nam 22002171 450
*00149168
*00520140906070000.0
*008 2014 a 00nob 2
*015 $a0398349$bBIBBI
*019 $bl
*020 $a978-82-02-42199-1$bh.$cNkr 349.00
*035 $a(BIBBI)000398349
*08231$a796.42$zh$25
*096 $aTrim og trening 796.42 WAI
*100 0$aWaitz, Jack$d1948-$jn.
*24510$aMaraton$bbli en bedre løper til hel- eller halvmaraton$cJack Waitz og Marit Karlsen
*260 $a[Oslo]$bCappelen Damm$c2014
*300 $a175 s.$bkol. ill.
*505 $aHar innholdsfortegnelse, register
*520 $aDenne boka kan brukes av deg som skal delta i halv- eller helmaraton, eller dersom du bare ønsker å lære mer om løping. Den inneholder treningsprogrammer for både nybegynnere og viderekomne. Her finner du blant annet beskrivelser av nøkkeløkter for de ulike treningsprinsippene i langdistanseløping. Videre gis det informasjon om løpeteknikk, forebygging av skader, treningsverktøy som apper, klokker og dagbøker samt tips til ernæring før, under og etter løp. Boka har også en oversikt over løp i hele verden.
*650 1$aMaratonløp$0friidrett $1796.42$2BS$9nob
*700 0$aKarlsen, Marit$emedforf.$jn.
^
Det finnes ingen anmeldelser for denne boken.
Klikk her
for bli den første til å gi din mening